Konsten att sätta mål – 6 steg som hjälper dig att sätta dina egna mål

Varför är mål så viktiga? Utan mål vet inte vi inte vart vi ska, vi saknar en slutdestination. Att ta fram mål är dock inte helt enkelt. Det är svårare än man tror att identifiera mål som verkligen är ens egna. Vi blir redan från tidig ålder inpräntade med vad vi borde göra med våra liv, vad vi ska bli när vi blir stora och vad som är rätt och fel för oss. Till slut blir det vår egen sanning och vi tappar bort oss själva. Ta dig den tid du behöver för att klura ut vilka mål DU egentligen har. Vad är det DU drömmer om, vad vill DU göra, uppnå och ha/äga? Här kommer tips på hur du kan börja fundera kring dina mål.

  1. BRAINSTORMING – Skriv ner en lista på allt du kan komma på att du vill uppnå, uppleva och ha. Det kan vara allt från att köpa en ny soffa till att starta ett framgångsrikt företag. Du bör försöka få ner 100 saker på denna lista. Som sagt var … låt det ta tid! Som hjälp på traven kan du använda dig utav följande rubriker:
    • Karriär
    • Kunskap
    • Relationer
    • Hälsa
    • Familj
    • Saker
  2. KATEGORISERA – när du har skrivit klart din lista gå igenom den och se om du kan hitta gemensamma nämnare och på så sätt kan dela in listan i olika underkategorier. Detta kan hjälpa dig att identifiera vilka saker som intresserar dig mest i livet.
  3. PRIORITERA – Bestäm sedan vilka 3 saker på din lista som om du uppnår dem skulle göra störst skillnad för dig och ta dig närmare de andra målen på din lista. Ringa in dem och skriv upp dem på en ny lista.
  4. GÖR EN ACTIONPLAN – Skriv sedan ner allt du kan komma på att du måste göra för att uppnå dina 3 prioriterade mål. Bryt ner det hela i så små steg du kan.
  5. SÄTT UPP DEADLINES – sätt upp en deadline för varje slutmål och för varje delmål. Detta är viktigare än du tror om du vill vara säker på att uppnå dina mål.
  6. BELÖNA DIG SJÄLV – se till att belöna dig själv vid varje delmål. Ett tips är att belöna dig med något som gynnar din väg fram mot ditt uppsatta mål, t ex ett par nya träningsskor när du väl tagit steget att bli medlem på gym eller en fin kalender när du har anmält dig till den där kursen du alltid velat gå. Jag själv belönar mig ofta med böcker i de ämnen jag vill utvecklas inom.

Så vad väntar du på?? Det är bara att sätta igång!

Lycka till!